Acceptance and Commitment Therapy (Micro-Credential)
Sa micro-credential na ito matututunan mo ang tungkol sa napakasikat na modernong therapy sa pag-uugali, Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Nilalayon ng ACT na tulungan ang mga tao na mamuhay ng isang kapakipakinabang at makabuluhang buhay habang tinatanggap ang pagkakaroon ng hindi kanais-nais at kadalasang hindi kasiya-siyang mga kaisipan, emosyon, alaala, paghihimok at sensasyon na hindi maiiwasang mangyari.
Ang kurso ay nahahati sa tatlong bahagi:
- pagpapakilala
- Pagsasabuhay ng ACT
- Mga interbensyon ng ACT